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感情中失戀了嗎?徵信專家教你如何調適心情

發布時間:2023/6/8,預計閱讀時間:10分鐘

失戀是每個人都可能遇到的一件事情,不論年齡、性別或是背景,每個人都有可能在某一個時間點上經歷失戀的痛苦。這種痛苦是很真實的,但是我們可以學會如何調適自己的心情,找到自我平衡,讓自己能夠走出失戀的障礙。在這篇文章中,我將會分享一些專業的方法和案例,幫助你面對失戀。
 
我們需要接受失戀的現實。當我們與一個人分手或是失去了他們,可能會有一段時間需要接受這個現實。這是一種正常的反應,不必感到負疚或羞恥。很多人會在失戀後自我指責,認為這是因為自己沒有做好。但事實上,這是一場結束,需要大家積極地面對現實,向前看。
 
我們需要關注自己的情緒。失戀時我們的情緒是非常脆弱的,因此需要找到一些方法來保持情緒的穩定。可以嘗試通過運動、音樂、閱讀等活動來轉移注意力,放鬆自己的情緒。此外,也可以和好朋友或者家人談論自己的感受,分享自己的憂愁,找到情感寄託。
 
嘗試改變自己的思考方式。當我們被失戀帶來的痛苦所困擾時,我們常常會陷入負面情緒。但是,如果我們學會以積極的態度來看待事情,那麼我們就能更快回復自己的心境。例如,可以將這次失戀看成是一次成長的機會,看到自己在愛情中可能出現的缺陷,並找到自我改變的方向。
 
我們需要照顧好自己的生活,生活總是繁忙而忙碌的,但是在失戀的時候,需要把自己的生活做得更好。在家中創造一個可以讓自己放鬆的環境,可以自己學做一點小吃,有一個風清氣爽的呼吸。此外,也可以在外出旅遊時給自己放個長假,去一個自己嚮往的旅行地,暫時放下失戀的煩惱,好好地享受旅行。
 
我們需要瞭解自己的表達方式,可以通過書寫日記、聊天等方式來表達自己的情感,舒緩自己的情緒,進一步瞭解自己的心境狀況。並且放過自己,增加對自己的理解和同情,因為只有學會原諒自己,才能更快恢復自己的心情。
 
失戀是每個人都會經歷的一個過程,當我們失去了愛情,我們的生活會受到幹擾。但是,通過學習如何調適自己的心情,保持積極的生活態度,我們可以保持心情穩定,繼續向前看。在學習如何處理失戀的同時,不要忘記照顧自己,學會放鬆自己的心情,在失戀之後重新找回自己,重新開啟人生新的一頁!

徵信社首選收費準則

1.客製化計時制

適用於委託人手邊有詳細資料之情況

項目 費用 備註
調查員兩名 5仟元 1天
延長調查 4仟元 1天

調查費用範例:
調查員兩名 「6」 天新台幣30000 元 + 延長調查 「3」 天新台幣12000 元 + 案件開銷(拍攝器材、影片、車馬費、案件必要開銷) 新台幣8000 元 合計收費:新台幣 50000元
(案件過程不追加任何項目費用,如臨時需要額外業務,先知會委託方,並在雙方同意情況下另定契約)
※上述費用除人員固定金額外,案件開銷可能會隨距離長短以及案情難易度變動,建議諮詢面洽了解,實際價錢以合約為準。

※為保障雙方權益,請務必簽訂合約。

2.專案制

適用於委託人懷疑有外遇跡象但手邊沒有明確證據之情況

項目 費用 備註
A方案 5萬元~7萬元

 
調查員1至2名 一天8至16小時
共7天
B方案 8萬元~13萬元

 
調查員1至2名 一天8至16小時
共14天

※以上兩種方案無論計時制或專案制,都只包含「調查」費用,「外遇現場蒐證」因成本與風險關係需額外計費。

※為保障雙方權益,請務必簽訂合約。

3.事前調查

適用於還不清楚自己到底有沒有需要之情況

項目 費用 備註
事前調査費 2仟元~4仟元 調查員1名 1天

◎委託人需給指定車輛車牌、時段(如早上7點至晚上5點,總計不超過10小時)
◎委託人需給予調查起點(如自宅、宿舍、公司等)
◎外遇調查收費除了以人事費用為主外,亦含括車馬費(油錢、大眾運輸票券費用、高速公路過路費、前往地點的入場費、停車費和餐飲費)。
◎結案時委託人可以拿到:
蒐證過程中錄製DVD、照片、相關物證、事證(情況允許下蒐集,並非每個案件皆適用)、書面紀錄、以及專業的結案報告與建議,方便協助委託人擬定下一階段策略。

※為保障雙方權益,請務必簽訂合約。

外遇調查費用支付方式

訂金與調查費用:總金額的50%至70%,延長調查則視雙方需求而定。
尾款:匯報蒐證資訊與結案報告,委託人支付剩餘金額。

外遇調查適用客群

只要懷疑另一半跟外遇有扯上一點關係,都歡迎來找我們洽談,例如以下狀況:
◎懷疑另一半出軌但沒有證據
◎另一半出軌卻不肯離婚
◎對婚姻已喪失希望,但沒找到一個明確契機離開
◎想給第三者一個提醒
◎婚姻關係已經破碎到無法復原,除了外遇調查之外沒有辦法

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